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쑥은 치아�?좋은 식재료로 많이 알려�?있어 치약�?성분으로�?많이 사용되고 있기�?하는데요.

치통�?심할 때는 딱딱하거�?자극적인 음식은 가급적이면 삼가�?것이 좋고, 염증으로 인한 치통�?경우, 맵고 �?음식�?섭취하면 증상�?더욱 악화시킬 �?있습니다. 딱딱�?음식�?씹을 �?통증�?더욱 가증될 �?있기 때문�?자제하는 것이 좋아�?

�?노아 최근 �?�?동안 건강�?중시하는 사람�?사이에서 엄청나게 인기�?얻었습니�? 섬유질과 마그네슘�?같은 영양소가 풍부�?맛있�?곡물입니�? 식물�?단백질의 훌륭�?공급원이기도 합니�?

저작자 명시 필수 영리�?사용 불가 내용 변�?불가 저작자 명시 필수 - 영리�?사용 불가 - 내용 변�?불가

  �?식이섬유가 치아표면�?붙어있는 플러그를 제거해주�?침이 많이 생성되기 때문�?치석�?쌓이�?것을 예방�?주는데에�?효과가 있다. 구강�?건조해지�?충치�?잇몸병이 �?�?걸리�?쉬워 물을 많이 마셔주는 것도 구강건강�?매우 좋은 습관�?된다.  이밖�?섬유질과 비타민이 풍부하게 들어 있는 양파 �?배도 치아건강�?도움�?되는 �?중에 하나인데 특히 배의 경우 산을 중화시키�?성분�?많이 함유되어 있어 치아�?부식시키는 충치예방�?아주 효과적이�?

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산도가 적은 알칼리성 음식�?칼슘, 단백질이 많이 함유되어�?있는 음식들이 좋습니다. 섬유질이 풍부�?야채�?시지 않은 과일들도 좋아�?

조기�?발견하면 치료하기 쉬운 질병�?적기�?진단하는 �?도움�?됩니�? 

정어리는 먹을 �?있는 가�?영양가가 높은 음식 �?하나�?작고 기름�?생선입니�? 그들은 당신�?몸에 필요�?대부분의 영양소를 상당�?자랑합니�?

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�?글은 과학�?근거�?바탕으로 전문가가 작성하고 전문가가 팩트체크�?내용입니�?

 단일 불포화 지방은 심장 건강에 좋은 효과가 있으�? 다중 불포화 지방은 면역 체계와 뇌 기능 개선에 도움이 됩니다.